Ja danas krecem sa ovom dijetom, nadam se dobro rezultatu :D

Medicinska dijeta omogućuje gubitak 2 – 5 kg u 5 dana ili 10 – 15 kilograma u 15 dana, a bez osjećaja slabosti i malaksalosti jer se unosi dovoljno vitamina i minerala.

Dijeta se ponavlja triput po pet dana ili manje ukoliko se treba izgubiti manje kilograma. Ukoliko je potrebno izgubiti više kilograma potrebno je nakon svakih 15 dana dijete napraviti petnaestodnevnu pauzu.

Naziv medicinska je dobila jer se navodno primjenjuje kod srčanih bolesnika, koji prije operacije treba da smršave, a da ne izgube na snazi.

Medicinska dijeta1. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja (bez šećera)
Ručak:
1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta.
Večera:
2 rajčice,
2 kuhana jaja,
1 krastavac ili
1/2 oprane zelene salate.

Medicinska dijeta2. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:
1 naranača,
1 kuhano jaje,
1/2 šalica jogurta.

Večera:
1 Pljeskavica (125 g mljevenog mesa),
1 naranča,
1 rajčica,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Medicinska dijeta3. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.
Ručak:
1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta,
1 zelena salata ili 2 krastavca,
napici bez šećera.
Večera:
1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Medicinska dijeta4. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.
Ručak:
125 g nemasnog sira,
1 rajčica,
4 krekera.
Večera:
1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
4 krekera,
2 rajčice,
1 jabuka.

Medicinska dijeta5. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.
Ručak:
200 g kuhane ribe ili piletine,
4 krekera,
1 rajčica.
Večera:
500 g kuhanog povrća,
1 kuhano jaje,
1 rajčica.

- Meso i kuhano povrće može se začiniti vegetom. Pljeskavice se peku na tefonskoj tavi.
- Svježu rajčicu možete zamijeniti kuhanom.
- Navedene namirnice treba uzimati u naznačenim količinama i redom kako je napisano te se obroci ne smiju preskakati.

To je ta medicinska dijeta.... samo čitala san ovu diskusiju i vidin da je neko iznio malo drugačiju verziju ove dijete...
Koja razlika?

Ovo je definitivno najbolja dijeta. Prije par godina mi je stvarno pomogla.
Samo što mi je sada prilično slab imunitet, pa ne bih da pretjerujem.
Ishrana je super, dijeta je djelotvorna!

Pre nekih mesec dana sam drzala ovu dijetu i moram priznati da mi je stvarno prijala. Ima zastupljene namirnice iz svih grupa (meso, voce, povrce, mlecni proizvodi, zitarice).

Doduse, malcice sam je ''dopunila'' jer mislim da nije normalno skinuti 10-ak kila za neko suludo kratko vreme. Ako podjemo od toga da kilogram sala ima 7000 kalorija, znaci nije realno mrsaviti vise od 1 - 2 kg nedeljno.

Drzala sam je samo radnim danima, 5 dana, pa pauza za vikend (kada sam jela umereno i bez slatkisa). Skinula sam 3 kg za dve nedelje.
Tokom dijete sam ubacila dve uzine - po jednu pomorandzu, jer nisam mogla toliko dugo biti gladna od dorucka do rucka. Meso sam povecala sa 125 na 165 g (kupila sam 0.5kg i podelila na 3 dela), ostalog sam se pridrzavala po svim pravilima.

Ipak, nisam sigurna da bih uspela izdzati i treci krug, tu vec postaje jednolicna.

Vidim vode se diskusije na temu ove dijete...ja sam je drzala ali samo 5 dana i bila sam prezadovoljna.Za to vreme skinula sam 3-4 kg i to jako vidljivo i super sam se osecala.Nisam vracala te kilograme mesecima sve dok nisam pocela da preterujem sa hranom....
Inace kod nas se zove VMA dijeta,jako puno ljudi oko mene je drzalo ovu dijetu i nikome nista nije falilo

Klasicna dijeta za praznjenje stomaka,tj creva....drzao sam je x puta....ok ako hoces da udje u neke lepe pantalone za neko posebno vece :). Al skoro sigurno se kilogrami vrate,tako da nije nikako za ozbiljnije poduhvate